LEKCE - AKCE GYMU PRO VŠECHNY

Potkal jsem na doporučení super lidi, kteří šíří povědomí o tomhle tématu.
Do ničeho vás nikdo nenutí…
ale po skončení mi věřte, že se budete chtít nechat otestovat.PROČ ŘEŠIT OMEGA 3? Většina lidí žije v domnění, že jí „docela zdravě“…
ale realita je často úplně jinde. Omega 3 vs. Omega 6Obě jsou pro tělo zásadní.
Jenže: Omega 6 máme dneska extrémní nadbytek
 Omega 3 naopak dlouhodobý nedostatek Ideální poměr: cca 1:3
 Realita většiny lidí: klidně 1:15 až 1:25 (btw já měl 1:37  )CO SE PAK DĚJE V TĚLE? tichý zánět
 horší regenerace
 únava a výkyvy energie
 horší soustředění
 zpomalené spalováníOMEGA 3 INDEX = REALITA, NE POCIT

• jednoduchý test z krve
• ukáže, jak na tom fakt jsi
• ovlivňuje mozek, srdce i výkon

NA PŘEDNÁŠCE SE DOZVÍŠ: proč „zdravá strava“ často nestačí
 jak jednoduše upravit poměr tuků
 jak poznat kvalitní omega 3
 kolik reálně potřebuješ
 jak to zlepší výkon i běžný fungování Pokud chceš víc energie, lepší regeneraci a mít věci pod kontrolou, tohle dává smysl.