Pohybová výživa
Obtížnost
Monika Komárková
26.09.2026
10:15 - 11:15
Penalizační zóna od
26.09 06:15
Cena 180 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Na lekcích “Pohybová výživa” se společně vydáme na cestu zkoumání koženého vaku, kterému říkáme tělo. Lekce pohybové výživy budou zaměřené primárně na kompenzaci silové zátěže, aktivní práci na rozsahu pohybu a zvyšování pohybové inteligence skrze rozličné hry, drilly a pohybové hádanky. Koncept těchto lekcí se bude opírat o klasickou biomechaniku a kompenzační techniky kombinované s Ido Portal method čímž vytvoří zajímavou fůzi těchto světů. Přeloženo do lidské řeči: budeme se hýbat, budeme si hrát, budeme aktualizovat software a nahrávat nové dovednosti do vašeho systému.
